Καλώς ήρθες στο Geonutrition
Μαζί, θα βελτιώσουμε την σχέση με το φαγητό και το σώμα σου
Καλώς ήρθες στο Geonutrition
Μαζί, θα βελτιώσουμε την σχέση με το φαγητό και το σώμα σου
Συνεδρία στο γραφείο
Μέσα από την διατροφική εκπαίδευση η έννοια του φαγητού επαναπροσδιορίζεται. Αποκτάς εργαλεία και δεξιότητες που θα σου δώσουν αυτοπεποίθηση και σιγουριά για μια αλλαγή εφ’ όρου ζωής. Με συγκεκριμένα βήματα, εξατομικευμένη βοήθεια και υποστήριξη σε όλη την διάρκεια του ταξιδιού σου προς την επιτυχία.
Συνεδρία online
Το γραφείο μου είναι στην περιοχή των Αμπελοκήπων, το internet όμως μπορεί να με φέρει σε κάθε σημείο που μπορώ να βοηθήσω. Το περιεχόμενο της συνεδρίας, ο χρόνος και η φροντίδα που αφιερώνεται είναι πανομοιότυπο με τις δια ζώσης συνεδρίες. Σε περίπτωση που έχεις περιορισμένο χρόνο, ζεις εκτός Αθηνών ή σου είναι δύσκολη η συνάντηση στο γραφείο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία για να μας φέρει πιο κοντά.
Ας γνωριστούμε
Ο τρόπος που δουλεύω έχει την βάση του στην ισορροπία και τον φυσιολογικό τρόπο διατροφής. Εστιάζω στην απενοχοποίηση των τροφών, με τρόπο υποστηρικτικό και με απόλυτη κατανόηση. Μαζί θα αναπτύξουμε πρακτικές και βιώσιμες στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την σχέση σου με το σώμα σου και να νιώσεις ελευθερία γύρω από το φαγητό.
Στο γραφείο
Ο χώρος του γραφείου είναι φωτεινός και φιλόξενος σχεδιασμένος με αγάπη και φροντίδα για να σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Βρίσκεται στην Αθήνα, σε μια ήσυχη γειτονιά των Αμπελόκηπων, στην οδό Αώου 9.
Εδώ θέλω να αισθάνεσαι πως βρίσκεις ένα ασφαλές και ήρεμο περιβάλλον, όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά και να κάνεις τα πρώτα βήματα προς την αλλαγή που επιθυμείς.
Διάλεξε την υπηρεσία που σου ταιριάζει
Κάνε το επόμενο βήμα στην διατροφή σου. Στόχευσε στην βέλτιστη θρέψη, πλήρη ισορροπία και απόλυτη αρμονία της διατροφής με το lifestyle σου. Level up your nutrition!
Γιατί να επιλέξετε τη Geonutrition για ειδικές υπηρεσίες διατροφής
Διαχείριση Βάρους
Πως θα σου φαινόταν αν είχες τις γνώσεις και τις δεξιότητες να διαχειρίζεσαι το βάρος σου.. για πάντα; Οι συνεδρίες αποσκοπούν στην επίτευξη των στόχων σου σχετικά με το βάρος κερδίζοντας παράλληλα εφόδια και γνώσεις για την διατροφή σου.
Διατροφική Υποστήριξη Ζεύγους
Έλα με το ζευγάρι σου στη ζωή, στη γυμναστική ή στο σπίτι! Αρκεί να τρώτε μαζί, να βάζετε στόχους ή να προγραμματίζετε τα ψώνια σας μαζί. Η υπηρεσία προσαρμόζεται τόσο στις κοινές όσο και στις ατομικές σας ανάγκες.
Γυναίκα και Θρέψη
Το γυναικείο σώμα αλλάζει συνεχώς. Από την εφηβεία και την γονιμότητα, στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό μέχρι την μετάβαση στην εμμηνόπαυση αλλά και παθολογικές καταστάσεις που προκύπτουν. Η σωστή, εξατομικευμένη διατροφή μπορεί να στηρίξει το σώμα σε κάθε φάση της γυναικείας ζωής.
Κλινική Διατροφή
Η υπηρεσία καλύπτει ένα πλήθος παθολογικών καταστάσεων που χρειάζονται διατροφική υποστήριξη και φροντίδα. Νοσογόνος παχυσαρκία, καρδιακά νοσήματα, διαβήτης, νοσήματα του εντέρου, θυρεοειδής και άλλες παθήσεις.
Vegan & Χορτοφαγική Διατροφή
Ακολουθείς μια χορτοφαγική διατροφή αλλά θέλεις να σιγουρευτείς ότι καλύπτεις όλες σου τις ανάγκες; Με την σωστή καθοδήγηση μπορείς να απολαύσεις μια plant based διατροφή με ισορροπία, χωρίς ελλείψεις. Αυτή η υπηρεσία είναι σχεδιασμένη ακριβώς για εσένα.
Πέρα από τα Όρια της δίαιτας
Αν έχεις κουραστεί από δίαιτες που δεν σε βοήθησαν, υπάρχει ένας διαφορετικός δρόμος. Μέσα από διατροφικές και ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις, θα βρεις τον φυσιολογικό τρόπο διατροφής και θα βελτιώσεις την σχέση με το φαγητό και το σώμα σου. Χωρίς διαιτολόγιο, αλλά με εκπαίδευση, στήριξη και πρακτικά εργαλεία που μένουν μαζί σου για πάντα.
Διατροφή & Κίνηση
Συνδυασμός αναλυτικών σωματομετρήσεων και εξατομικευμένου πλάνου διατροφής, προσαρμοσμένα στην δραστηριότητά σου. Στόχος είναι η αύξηση της ενέργειας και η αποφυγή θρεπτικών ανεπαρκειών. Παράλληλα ενισχύεται η αντοχή και η αθλητική απόδοση, ενώ βελτιώνεται η σωματική σου σύσταση.
Εταιρική Συνεργασία
Είτε πρόκειται για εκπαιδευτικά προγράμματα σε σχολεία και ακαδημίες, είτε για εταιρική ευεξία ή ανάπτυξη προϊόντων, η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο για μια υγιή και βιώσιμη ζωή για εμάς και τον πλανήτη. Οι δράσεις σχεδιάζονται με στόχο να ενισχύουν την γνώση, να ενδυναμώνουν τους συμμετέχοντες και να προάγουν την συνεργασία.
Άρθρα και Συνταγές
Όσα χρειάζεται να ξέρεις για την διατροφή σου και ένας κατάλογος από λαχταριστές συνταγές για να δοκιμάσεις
Ιστορίες επιτυχίας
Κάποιες από τις εμπειρίες και το μοίρασμα των ανθρώπων που συνεργαστήκαμε